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Estilo de Vida

No dormir es más que un mal hábito…

No dormir es más que un mal hábito…

Sin duda, todos, aunque sea una vez en la vida hemos dejado nuestro sueño de lado excusándonos en que tenemos cosas más importantes que hacer, ya sea terminar un proyecto de la universidad, revisar aquellos pendientes que tenemos en el trabajo, o, ¿Por qué no?, simplemente mirar nuestro celular o la serie que tanto nos gusta.

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Qué es el estrés, sus peligros y cómo librarte de ellos

Qué es el estrés, sus peligros y cómo librarte de ellos

  Vivir estresado Hoy por hoy el mundo es acelerado, se vive en un constante ir y venir de compromisos, responsabilidades y angustias; es casi inevitable llegar a sentirse sofocado y superado por las circunstancias, a todo mundo la ha pasado al menos una vez. Es por estas situaciones que surge la necesidad de hablar del estrés, de los tipos de estrés y las consecuencias de éstos, pero también de...

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